SACRAMENTO incentiva saúde e bem-estar com aulas de Yoga e Tai Chi Chuan
Participantes que buscam mais equilíbrio físico e emocional
A Secretaria Municipal de Desenvolvimento Social e Humano de Sacramento oferece aulas de Yoga e Tai Chi Chuan como incentivo à saúde, ao bem-estar e à qualidade de vida da população. A iniciativa acontece em parceria com a terapeuta integrativa Iêda Borges e as atividades ocorrem no espaço do CRAS, antigo Lar Solidário.
As práticas atraem participantes que buscam mais equilíbrio físico e emocional, além de momentos de relaxamento e autocuidado. O Yoga trabalha técnicas de respiração, alongamento, postura e concentração, auxilia na redução do estresse, da ansiedade e das tensões do cotidiano.
O Tai Chi Chuan, prática corporal de origem chinesa, utiliza movimentos suaves e coordenados que contribuem para o fortalecimento muscular, melhora do equilíbrio, da flexibilidade e da consciência corporal.
De acordo com a Secretaria de Desenvolvimento Social e Humano, a proposta vai além da atividade física. O projeto incentiva o acolhimento, a convivência social e hábitos saudáveis para a população.
As aulas acontecem no CRAS, antigo Lar Solidário, e as inscrições podem ser feitas pelo WhatsApp, no número (34) 98874-5548.
A ação reforça o compromisso do município com iniciativas voltadas à promoção da saúde integral e do bem-estar social, com atividades acessíveis que contribuem diretamente para a melhoria da qualidade de vida da comunidade.
FONTE: SEGOV/DECOM-PMS
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